Как похудеть правильно и начать жить...

[Bastinda]

Я в феврале решила сесть на диету, чтоб к лету выглядеть в форме, выбрала диету Дюкана, по его рецептам можно питаться нормально, наедаешься и худеешь, в общем уже - 5 кг.

[драже]

" Очень хочу похудеть - села уже на вторую диету! На одной не наедаюсь... "

[Шалька]

Можно есть много овощей, но без растительного масла или варёный горох, я её называю горошница (просто полпачки сухого гороха на 5 литров воды, соль специи травки корешки сельдерея и имбиря по вкусу) и ешь не хочу - сколько влезет. Весь пост практиковалась - 3 кг ушло, даже не заметила как, так как всегда была сыта....

[Ванесса]

Столько гороха? Это круто!

[Наталёна]

Ванесса - смешная картинка

[Шалька]

"Ванесса"]Столько гороха? Это круто!
Ванесса, если Вы имеете ввиду" постгазовый" эффект, то он легко убирается промывкой гороха перед варкой. Обычно 5-6 полосканий хватает. И никаких последствий...

[Алла]

Шалька, такой диетой можно пользоваться только совершенно уверенному в своем здоровье человеку. Если есть проблемы с ЖКТ, они могут серьезно обостриться

[Ванесса]

Шалька, меня не смущает "музыкальность" продукта, а количество белка в рационе и однообразие

[filamentoza]

Ну и я поддакну В бобовых много витамина К. Если есть проблемы с венами и склонность к тромбообразованию, продуктов с большим количеством этого самого К надо избегать. И такая гороховая "диета" - это реальный риск. Я не нудю! Просто справка для тех, кому этот момент важен.

[filamentoza]

А собсьно по теме - старый проверенный рецепт от Плисецкой работает всегда: "Жрать на полведра меньше". Сократила количество съедаемого за один раз до трёх столовых ложек. Убрала жирное и мучное - получила минус 5 кг за полтора месяца. Сегодня отметила это дело пирожком с капустой - сплошной разврат

[Алла]

Filamentoza, снимаю шляпу!!!

[tsunlay]

Крик души: Ах, как же я люблю пожрать! Котлеты жирные жевать. Люблю я масло и сосиски, Люблю я разные ириски. А по ночам мечтаю я Отведать вкусного борща! Колбаской вкусной закусить И чудной Колою запить… Хочу я положить в свой рот С майонезом толстый бутерброд! Помогут мясо и варенье Дойти до пика наслаждения! На деньги пофиг и мобильник — Я всё отдам за холодильник! Хочууу! Хочу я много жрать! Но я худею, вашу мать!!!))

[tsunlay]

Как определить, надо ли тебе худеть? Если мужчина может отнести тебя на руках в постель - ты в форме... Если нет - поменяй нафиг ты этого доходягу на нормального мужика!

[Marishel]

tsunlay ,"Крик души", это же прям я!!! читала, аж до слез, чуть не поперхнулась вторым кусочком торта .

[tsunlay]