Как похудеть правильно и начать жить...

[mrrmumur]

eleka, Вы просто спортивный гигант! Вы в один день 3 часа тренировки выполняете, да еще такой, как Power Training и Zumba! Я только растяжкой ограничиваюсь. Нееет, я так не играю... Вы меня перетанцуете в два счета.

[eleka]

mrrmumur , я же говорю, догоняйте! Ну, не до фанатизма, конечно... Просто я знаю, где и когда можно немножко "сачкануть" ...

[tsunlay]

- Я худею. - Давно? - Почти полчаса. - Заметно уже. - Правда? - Ага. Глаза голодные.

[Наталёна]

eleka - достойно восхищения!

tsunlay -

[Алла]

Eleka, Вы прелесть!

[filamentoza]

Эхх... Праздники, праздники. Отложились плюшками на попе, а так всё хорошо начиналось

Но мы не сдадимся!

[Тамарочка]

Нашла диету. Делюсь!

[Любовь Анатольевна]

Тамарочка, а "узбек" прав! я за несколько дней диеты на горячем чае без сахара с лимоном, пока болела, сбросила килограмма три, а дальше худеть просто нельзя, потому что я сравнялась с нормой. Так приятно ощущать легкость! Ух! Сочи меня ждет!

[Ванесса]

Когда-то я "летала" на метле, а между тем...
Во времена инквизиции за “связь с дьяволом” не судили женщин, которые весили более 50 кг. Считалось, что именно 50 кг – максимальная грузоподъёмность метлы.
Таким образом, вес ведьмы представлял весьма важное указание её виновности.

Так же в ратуше города Онде-Ватер в Нидерландах, для таких случаев существовали специальные весы для “ведьм”. Эти весы послужили образцом для создания подобных весов в Кельне, Минстере и других городах. Обвинение в связи с дьяволом снималось, если “ведьма” весила больше некоторой, заранее нанесенной на весовую шкалу величины. В Онде-Ватере эта предельная величина была равна 49,5 килограмма.

Диеты хороши, когда без фанатизма

[Татьяна СПб]

Ванесса, спасибо, не знала про грузоподъёмность метлы Эх, меня бы она никогда не подняла, если только в пионЭрском возрасте.
А вообще-то (Кликните, чтобы почитать оффтопик)...

[Тамарочка]

boulangerie, вот уж не подумала бы, что у Вас есть лишние килограммы! В моих глазах Вы изящны, элегантны и ... ! Всегда любуюсь и восхищаюсь!

Ванесса, про метлу и я не знала... Очень интересно! Эх, не тяну я на ведьмочку! Разве что почти на полторы...

[Татьяна СПб]

Я этой зимой худею вот таким способом. По 3-6 часов в неделю:
(Кликните, чтобы почитать оффтопик)...

[Тамарочка]

Я этой зимой худею вот таким способом. По 3-6 часов в неделю:
(Кликните, чтобы почитать оффтопик)...

i8TNRfFAHYc.jpg

Wj56kX-b-d4.jpg

ролики.jpg

Отличный способ! Мне нравится! А в сочетании с узбекским наверняка даст супер результат! (Кликните, чтобы почитать, что спрятано под катом)...

Лично мне трудновато было сочетать активную физическую активность и ограничения в еде, но при физических нагрузках тело очень хорошо подтягивается, не образуется дряблости и обвислости кожи, а это дает очень хороший визуальный результат, даже если вес почти не меняется.

[Любовь Анатольевна]

... вот уж не подумала бы, что у Вас есть лишние килограммы!

По таблице 158 см=58 кг у меня было лишних 2 кг, которые мне особенно и не мешали, но когда болеешь, то есть как-то не очень хочется. Поэтому эти лишние кг пригодились - на них и "продержалась" в эти дни.

[Natasik]

позаниматься на доске Евминова, лучше, конечно, с толковым тренером. Тренировки дают очень хороший результат.

Это да, у нас весь коллектив дружно ходит в центр Евминова. Я пока все еще пилатесом занимаюсь, уже много лет. Жаль бросать, но чувствую скоро и мне на доску Евминова придется ходить.